Καραντίνα τέλος: Φοβάσαι την αλλαγή; Ειδικός εξηγεί το γιατί
Είσαι ανάμεσα σε αυτούς που πανηγυρίζουν για το τέλος της καραντίνας αλλά φοβάσαι την αλλαγή του να βγεις έξω; Δεν είσαι μόνη! Αιώνες τώρα...
Δίαιτα του μπισκότου: Κι όμως υπάρχει και είναι… λουκούμι
Έχεις ακούσει για την δίαιτα του μπισκότου; Όχι μόνο υπάρχει αλλά είναι κάτι παραπάνω από απολαυστική! Διαβάστε αναλυτικά τι είναι, τα υπέρ και τα...
Έχεις χάσει τον ύπνο σου λόγω καραντίνας; Τα μυστικά για να τον… ξαναβρείς
Ο σωστός ύπνος είναι τροφή για το σώµα και την ψυχή και αν τον έχεις χάσει λόγω καραντίνας, έχουμε τα μυστικά για να τον...
Δίαιτα των 10 ημερών – Άμεσο αποτέλεσμα μέχρι να πεις «καραντίνα»
Τώρα που βγαίνουμε από την καραντίνα, όλες σκεφτόμαστε το πόσο φάγαμε. Με αυτή τη δίαιτα των 10 ημερών, θα χάσεις όλα τα κιλά που...
Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου δίνει ρεσιτάλ – Top συνταγές πρωτομαγιάς
Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου δίνει πραγματικά ρεσιτάλ στις καλύτερες συνταγές πρωτομαγιάς! Όλα στο BBQ με τις πιο ωραίες συνοδευτικές σάλτσες! Την Pepper steak sauce, που...
Τρίξιμο δαχτύλων: Η κακή συνήθεια που σου χαλάει την μαγεία
Αν κι έχουν γραφτεί πολλά και διάφορα, η αλήθεια είναι ότι το τρίξιµο των δαχτύλων δεν προκαλεί -αποδεδειγµένα τουλάχιστον- κάποιο πρόβληµα στις αρθρώσεις σου....
Ελαφρύ μωσαϊκό σε light συνταγή – Θα γλείφετε και το μπολ
Η διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου λέει “ναι” στη γεύση κι “όχι” στις περιττές θερμίδες και μας προτείνει μία εξαιρετικά νόστιμη αλλά light συνταγή για μωσαϊκό.
Είναι...
Πώς να γίνεις ευτυχισμένη – Κι όμως υπάρχει οδηγός και τον βρήκαμε
Θέλεις να μάθεις πώς να γίνεις ευτυχισμένη; Η Νορβηγία είναι η πιο χαρούμενη χώρα στον κόσμο παρόλο που έχει έναν από τους δυσκολότερους χειμώνες....
Light μακαρονάδα του ονείρου – Συνταγή διαιτολόγου
Αυτή η συνταγή για light μακαρονάδα είναι πραγματικά του ονείρου! Εύκολη, γρήγορη, νόστιμη και κυρίως χωρίς τύψεις! Η συνταγή είναι της διαιτολόγου Χριστίνας Μπαλαμώτη...
Διώχνουμε το άγχος, ζούμε καλύτερα!
Το παρατεταμένο άγχος οδηγεί σε χρόνια κόπωση: Όταν τα επίπεδα άγχους είναι μόνιμα υψηλά, τα επινεφρίδια παράγουν συνέχεια κορτιζόλη, γνωστή και ως ορμόνη του...
