Fitness

Ποια γυναίκα δεν ενδιαφέρεται για το fitness; Έξυπνα tips ειδικών, ειδήσεις γύρω από τον συγκεκριμένο τομέα, γυμναστική αλλά και το πώς να γραμμώσεις… Θα τα βρεις όλα στο glittermag.gr

aerial dance

Aerial dance: Η γυμναστική με χορό που μαζεύει όλο το σώμα

0
Πόσες φορές δεν έχεις θαυµάσει τα ακροβατικά που κάνουν οι χορευτές του τσίρκου; Είναι απίστευτο το πώς µπορούν να κινούνται µε τόση...

Διώχνουμε το άγχος, ζούμε καλύτερα!

0
Το παρατεταμένο άγχος οδηγεί σε χρόνια κόπωση: Όταν τα επίπεδα άγχους είναι μόνιμα υψηλά, τα επινεφρίδια παράγουν συνέχεια κορτιζόλη, γνωστή και ως...
Πώς να χάσεις κιλά πιο γρήγορα

Πώς να χάσεις κιλά πιο γρήγορα – Οι 7 µαγικές τροφές

0
Πώς μπορείς να χάσεις κιλά πιο γρήγορα; Κι όμως δεν είναι απίθανο και βρήκαµε 7 µαγικές τροφές που επιστηµονικά αποδεδειγµένα σε βοηθάνε...
σνακ που καίνε λίπος

3 σνακ που καίνε το λίπος – Οι συνταγές θησαυρός

0
Κάνε τη διατροφή σου απόλαυση με αυτά τα 9 σνακ που καίνε το λίπος! Οι συνταγές είναι πανεύκολες και δοκιμάζοντας νέους συνδυασμούς...
δίαιτα αποτοξίνωσης

Δίαιτα αποτοξίνωσης – Χάσε τα κιλά του Πάσχα σε μια εβδομάδα

0
Είναι σχεδόν κανόνας ότι στις γιορτές παίρνουµε δύο µε τρία κιλά για αυτό και μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι η λύση! Χάσε τα...
ενεργοποίηση μεταβολισμού tips

Ενεργοποίηση μεταβολισμού: Τα tips για να πάρει μπροστά

0
Το κλειδί για να κρατήσεις το βάρος σου σταθερό, µετά την απώλεια κιλών, είναι η ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου. Τα παρακάτω tips...
αντιοξειδωτικά στο πιάτο μας

Αντιοξειδωτικά στο πιάτο μας – Αυτό το τρόφιμο σε κάνει πιο νέα

0
Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει ότι τα αντιοξειδωτικά περνάνε από το πιάτο μας; Αυτό το τρόφιμο σε κάνει πιο νέα και αν...
avocado οφέλη για την υγεία

Avocado το θαυματουργό – Δεν φαντάζεσαι πόσο λίπος καίει

0
Το avocado μπορεί να το έχουμε ανακαλύψει τώρα τελευταία, όμως οι ειδικοί λένε ότι είναι πραγματικά θαυματουργό σαν τροφή! Δεν φαντάζεσαι πόσο...
γιατί να πιεις νερό μόλις ξυπνήσεις

Ξεκινάς δίαιτα αλλά πάντα… αποτυγχάνεις; 3 συμβουλές για να χάσεις όλα τα κιλά

0
Αν είσαι και εσύ από εκείνες που ξεκινούν δίαιτα αλλά πάντα κάτι πάει λάθος, έχουμε την λύση στο πρόβλημά σου. 3 ειδικοί...
τι να κάνεις αν είσαι σε δίαιτα αλλά θες γλυκό

Κάνεις δίαιτα αλλά δεν μπορείς χωρίς γλυκό; Πώς να φας χωρίς να παχύνεις

0
Αν είσαι και εκείνος από αυτούς που κάνουν δίαιτα αλλά δεν μπορούν χωρίς γλυκό, αυτό το άρθρο είναι για εσένα! Υπάρχει τρόπος...