Ξεκινάς δίαιτα αλλά πάντα… αποτυγχάνεις; 3 συμβουλές για να χάσεις όλα τα κιλά
Αν είσαι και εσύ από εκείνες που ξεκινούν δίαιτα αλλά πάντα κάτι πάει λάθος, έχουμε την λύση στο πρόβλημά σου. 3 ειδικοί δίνουν συμβουλές...
Κάνεις νηστεία για την σαρακοστή; 3 λόγοι για να το ξανασκεφτείς
Αν κάνεις κι εσύ νηστεία για την σαρακοστή, να ξέρεις ότι υπάρχουν 3 λόγοι για να το ξανασκεφτείς. Μπορεί να νομίζεις ότι η νηστεία...
Συνταγή για σπιτικό light παγωτό
Dark Chocolate Chip
Φτιάξε σε λίγα λεπτά το πιο λαχταριστό αλλά και ελαφρύ παγωτό που έχεις δοκιµάσει ποτέ!
Υλικά
• 3 παγωµένες µπανάνες σε κοµµάτια
• 1/2...
«Αμαρτωλά» brownies καραντίνας… light – Η συνταγή Ελληνίδας διαιτολόγου
Πόσες φορές δεν έχετε χωθεί στην κουζίνα τώρα με την καραντίνα; Μας το ζητήσατε και βρήκαμε συνταγή Ελληνίδας διαιτολόγου για «αμαρτωλά» brownies σε light...
Κάψε λίπος με ένα… σχοινί
Κάψε 112 θερµίδες σε µόλις 10 λεπτά µόνο µε ένα... σχοινί.
Θυµάσαι το σχοινάκι που έπαιζες µε τις φίλες σου όταν ήσουν παιδί; Μεγάλωσε κι...
Χάσε 5 κιλά σε 7 μέρες
Με αυτή τη δίαιτα μπορείς να χάσετις πέντε κιλά γρήγορα, αλλά δεν πρέπει να την κάνεις πάνω από μία βδομάδα.
Το πλάνο της πρέπει να...
Καλοκαιρινή detox δίαιτα – Στέγνωσε τελείως πριν την παραλία
Απόλαυσε δροσερές λαχταριστές γεύσεις και ταυτόχρονα χάσε κιλά με την ποντολογημένη καλοκαιρινή δίαιτα που σου προτείνει η κλινική διαιτολόγος, διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη. Τα φρούτα...
Νηστεία και δίαιτα: 4 σούπερ light συνταγές μέχρι 400 θερμίδες
Γίνεται να κάνεις δίαιτα και νηστεία μαζί; Κι όμως ναι είναι η απάντηση! Ψάξαμε και βρήκαμε 4 light συνταγές που έχουν μέχρι 400 θερμίδες...
Πώς θα ξεκολλήσεις τη ζυγαριά σου;
Ο εφιάλτης γίνεται πραγματικότητα κι εσύ είσαι αγχωμένη, αφού δεν ξέρεις τι να κάνεις. Ήσουν τόσο ικανοποιημένη με την πρόοδό σου μέχρι τώρα, που...
Μπιφτέκια – κόλαση με τις μισές θερμίδες! Η συνταγή από Ελληνίδα διαιτολόγο
Βρήκαμε για σήμερα την απόλυτη συνταγή από Ελληνίδα διαιτολόγο για όλες εσάς που θέλετε να προσέξετε, χωρίς όμως να στερηθείτε γεύση! Μπιφτέκια - κόλαση...
