Καραντίνα τέλος: Φοβάσαι την αλλαγή; Ειδικός εξηγεί το γιατί
Είσαι ανάμεσα σε αυτούς που πανηγυρίζουν για το τέλος της καραντίνας αλλά φοβάσαι την αλλαγή του να βγεις έξω; Δεν είσαι μόνη! Αιώνες τώρα...
Πώς να γίνεις ευτυχισμένη – Κι όμως υπάρχει οδηγός και τον βρήκαμε
Θέλεις να μάθεις πώς να γίνεις ευτυχισμένη; Η Νορβηγία είναι η πιο χαρούμενη χώρα στον κόσμο παρόλο που έχει έναν από τους δυσκολότερους χειμώνες....
Μήπως ο σύντροφός σου πάσχει από διπολική διαταραχή; Τα σημάδια
«Υπάρχει περίπτωση να πάσχει από διπολική διαταραχή ο σύντροφός μου»; Ρωτάει αναγνώστρια και πραγματικά η απάντηση θέλει ειδικό! «Τις τελευταίες εβδομάδες η διάθεσή του...
Πώς διώχνεις το άγχος; Ειδικός δίνει 4 βήματα που σε κάνουν ατρόμητη
Σίγουρα την περίοδο που διανύουμε θα έχεις αναρωτηθεί κι εσύ πώς διώχνεις το άγχος που σε κατακλύζει. Μια Ελληνίδα ειδικός δίνει 4 βήματα που...
Μήπως η πείνα σου είναι ψυχολογική; 8 σημάδια για να το καταλάβεις
Είναι γεγονός πως τώρα που #μένουμε_σπίτι, όλοι πεινάμε περισσότερο! Μήπως όμως η πείνα σου δεν είναι βιολογική αλλά... ψυχολογική; Ειδικός αναλύει ποια είναι τα...
Νιώθεις γεμάτη αρνητικές σκέψεις; Η μια και μοναδική κίνηση που πρέπει να κάνεις
Όταν έχουμε κακή διάθεση, πρέπει να κάνουμε ή να σκεφτόμαστε μόνο θετικά πράγματα για να αισθανθούμε καλύτερα. Σωστά; Λάθος. Δεν είναι αυτή η κίνηση...
