Δίαιτα αποτοξίνωσης – Χάσε τα κιλά του Πάσχα σε μια εβδομάδα
Είναι σχεδόν κανόνας ότι στις γιορτές παίρνουµε δύο µε τρία κιλά για αυτό και μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι η λύση! Χάσε τα κιλά του...
Μήπως ο σύντροφός σου πάσχει από διπολική διαταραχή; Τα σημάδια
«Υπάρχει περίπτωση να πάσχει από διπολική διαταραχή ο σύντροφός μου»; Ρωτάει αναγνώστρια και πραγματικά η απάντηση θέλει ειδικό! «Τις τελευταίες εβδομάδες η διάθεσή του...
Beauty diet – Τι να φας ώστε να δείξεις πιο λαμπερή από ποτέ
Διάλεξε έξυπνα τι θα βάλεις στο πιάτο σου και αν ακολουθήσεις την beauty diet, σίγουρα θα δεις διαφορά. Η διατροφή σου είναι εξίσου σημαντική...
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: Τα tips για να πάρει μπροστά
Το κλειδί για να κρατήσεις το βάρος σου σταθερό, µετά την απώλεια κιλών, είναι η ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου. Τα παρακάτω tips θα σε...
Πεινάς συνέχεια; Συνταγή για light σνακ από διαιτολόγο
Αν κι εσύ πεινάς συνέχεια έχουμε την λύση! Βρήκαμε top συνταγή για light σνακ από διαιτολόγο. Μπορείς να την δοκιμάσεις και να την τρως...
Χορτοφαγική δίαιτα – Σε μαζεύει σε χρόνο ρεκόρ
Τα έχεις δοκιμάσει όλα, χωρίς αποτέλεσμα! Το καλοκαίρι πλησιάζει και εσύ είσαι στα πιο παχιά σου… Έχουμε την λύση! Με την παρακάτω χορτοφαγική δίαιτα...
Αντιοξειδωτικά στο πιάτο μας – Αυτό το τρόφιμο σε κάνει πιο νέα
Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει ότι τα αντιοξειδωτικά περνάνε από το πιάτο μας; Αυτό το τρόφιμο σε κάνει πιο νέα και αν δεν είναι...
Μύδια αχνιστά σαν σε ταβέρνα – Ό,τι πρέπει για νηστεία
Σήμερα έχουμε top συνταγή που είναι και ό,τι πρέπει για νηστεία! Βήμα - βήμα πώς να φτιάξετε μύδια αχνιστά, σαν να είστε σε ταβέρνα.
Εύκολο...
Καλοκαιρινή detox δίαιτα – Στέγνωσε τελείως πριν την παραλία
Απόλαυσε δροσερές λαχταριστές γεύσεις και ταυτόχρονα χάσε κιλά με την ποντολογημένη καλοκαιρινή δίαιτα που σου προτείνει η κλινική διαιτολόγος, διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη. Τα φρούτα...
Νηστεία και δίαιτα: 4 σούπερ light συνταγές μέχρι 400 θερμίδες
Γίνεται να κάνεις δίαιτα και νηστεία μαζί; Κι όμως ναι είναι η απάντηση! Ψάξαμε και βρήκαμε 4 light συνταγές που έχουν μέχρι 400 θερμίδες...
