Αρχική Well - Being Διατροφή

Διατροφή

Το ήμισυ του παντός στην εικόνα μας είναι η διατροφή. Ιδέες για δίαιτες, έρευνες ειδικών, τρόφιμα που πρέπει να τρως και αυτά που καλό είναι να βάλεις στην άκρη. Ακόμα, λύσεις για να χάσεις κιλά και δοκιμασμένες δίαιτες

χρώματα φρούτων

Χρώματα φρούτων και οφέλη: Ποια καθαρίζουν την επιδερμίδα και ποια τις τοξίνες

0
Κι όμως τα χρώματα των φρούτων δεν είναι τυχαία, αφού δείχνουν τα οφέλη τους! Σκεφτείτε απλά ότι μια υψηλότερη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών συσχετίζεται...
flor essence med melon

Τα «πικρά» βότανα δρουν συνεργικά

Τα "πικρά" βότανα δρουν συνεργικά, υποστηρίζοντας την υγεία και το ανοσοποιητικό μας. Οκτώ οργανικά βότανα σε συγκεκριμένες αναλογίες συνεισφέρουν τις αντιοξειδωτικές, ανοσοδιεγερτικές, αποτοξινωτικές, αντιικές,...

Quiz: Ποια δίαιτα σου ταιριάζει;

0
Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να κάνεις δίαιτα, αλλά φευ... λίγες ημέρες μετά παραδέχεσαι ότι έφτασες μόνο μέχρι την προσπάθεια. Δεν φταις εσύ... φυσικά. Φταίει...

Δροσερή και ελαφριά συνταγή με κοτόπουλο για αύριο!

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα σε ενθουσιάσει. Ειδικά εάν προσέχεις την γραμμή σου, τότε δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις αυτό το λαχταριστό...

H μοναξιά σε παχαίνει

0
Έχεις ακούσει για το συναισθηµατικό φαγητό; Αν δεν το έχεις ακούσει, το έχεις σίγουρα ζήσει! ∆εν απάντησε στο μήνυμά σου. Να του στείλεις κι...

Μουσακάς κοτόπουλου

0
ΜΕΡΙ∆ΕΣ: 4 ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 15΄ ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ: 1 ΩΡΑ • ½ κιλό πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε λεπτές ροδέλες • ½ κιλό κιμά κοτόπουλου • 3-4 κ.σ....

Ποιο κρυφό μυστικό βρίσκεται στα κοτσάνια των κερασιών;

Αν θέλεις να βοηθήσεις τον οργανισµό σου να αποβάλει τις τοξίνες και να τονωθεί φυσικά, αγόρασε βιολογικά κεράσια και φύλαξε τα κοτσάνια τους. H...

7 λόγοι που πρέπει να πίνεις νερό

1 Η σωστή ενυδάτωση βελτιώνει τη συγκέντρωση και το χρόνο αντίδρασης. 2 Ενυδατώνει το δέρµα κάνοντάς το πιο λείο, πιο απαλό, πιο εύκαµπτο, µε λιγότερες...

Τι χρειάζεται ο οργανισμός σου για να έχει ενέργεια;

Νιώθεις συνεχώς κουρασµένος, εξασθενηµένος; Έχεις την αίσθηση ότι έχουν αδειάσει οι «µπαταρίες» σου; Χρησιµοποίησε τη δύναµη των βιταµινών για να τις... «φορτίσεις» ξανά. Νερό Μην το...

7 tips για να μειώσεις τις κατακρατήσεις

Νιώθεις πρησμένη όλη τη μέρα, κάθε μέρα... και αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό; Αρχικά, να σηκωθείς από το γραφείο και να ακολουθήσεις...