Δευτέρα κάτι έχω, την Τρίτη δεν αντέχω… λαλαλα! Μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσεις να αντιμετωπίζεις τη Δευτέρα σαν γκρινιάρικο στρουμφ; Σου έχω 3 tips που θα σε κάνουν να την αγαπήσεις. Αμέ!
MENTA-LLY GOOD
Μία δόση μέντα θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις την κούραση και θα αυξάνει την πνευματική σου διαύγεια! Πιες λοιπόν μια κούπα τσάι με άρωμα μέντας, μάσησε μία τσίχλα ή χρησιμοποίησε μια κρέμα ή κάποιο άρωμα με την ανάλογη εσάνς!
BEAT IT!
Τα “ανεβαστικά” τραγούδια, γιατί νομίζεις ότι λέγονται έτσι; Διότι πείθουν το σώμα σου και τον οργανισμό σου ότι νιώθουν καλά. Ξεκίνα λοιπόν τη μέρα σου με κάποιο μπιτάτο τραγούδι (χόρεψε κιόλας αν θέλεις, τόσο το καλύτερο). Ακόμη, μπορείς να επιλέξεις ένα uplifting κομμάτι για ήχο στο ξυπνητήρι σου- να δεις για πότε θα πεταχτείς!
GYM TONIC
Όχι, δε θα το αποφύγεις. Η γυμναστική πρέπει να μπει στο πρόγραμμά σου και μάλιστα, στο πρωινό! Οι λόγοι πολλοί: βγαίνει η “υποχρέωση” και σου αφήνει ελεύθερο το βράδυ, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου και τον κάνει να καίει περισσότερες θερμίδες μέσα στη μέρα και σε κάνει να λάμπεις. Not bad!
HAPPY MEMORIES
Βάλε στο μπουντουάρ ή στο γραφείο σου αντικείμενα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα. Πόσο ωραίο να ξυπνάς και να βλέπεις πράγματα που σου θυμίζουν όμορφες στιγμές! Ένα κοχύλι απ’ την αγαπημένη σου παραλία, ένα δωράκι από τον αγαπημένο σου… Ένα και μόνο κοίταγμα αρκεί για να σου φτιάξει τη διάθεση!
ΚΑΛΗΜΕΡΑ!
Διάβασε ακόμη:
Ξεκίνα detox με 3 τέλεια ροφήματα που καίνε λίπος!
Το απόλυτο στυλιστικό τρικ για να δείξεις πιο λεπτή στη στιγμή
Μπισκότα που κάνου καλό στη γραμμή μας; Yes please!