tips για καλύτερο κρεβάτι

Μην μας πεις ότι και εσύ τώρα που… μένεις σπίτι δεν έχεις δει την λίμπιντό σου να ανεβαίνει; Είναι απόλυτα λογικό αφού μεταξύ μας δεν υπάρχουν και πάρα πολλά πράγματα να κάνεις κλεισμένη μέσα. Αν και ο καλός σου είναι στο ίδιο μοτίβο έχουμε την λύση. Βρήκαμε 3 + 1 tips για να κάνεις το καλύτερο κρεβάτι της ζωής σου και μάλιστα μέσα στο σπίτι σου!

Πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωσε προσεκτικά

Aνάσυρε από την μνήμη σου εμπειρίες που σε ευχαρίστησαν

Ο therapist Μike Lousada αναφέρει ότι “Όταν μιλάμε για το κρεβάτι που έχουμε απολαύσει στο παρελθόν διεγείρουμε τις ερωτικές μας ενορμήσεις”. Φέρτε στο μυαλό σας το κρεβάτι που κάνατε σε ένα μέρος που σας ευχαρίστησε, την μουσική που μπορεί να ακούγατε εκείνη την στιγμή. Μιλήστε γι’αυτό. Επαναλάβετε.

Δες άλλες γυναίκες να διεγείρονται

Η Kathrine O’ Connell White του Tufts University School of Medicine αναφέρει ότι το πορνό επιδρά διεγερτικά αρκετές φορές στην γυναίκα. Βλέποντας εκείνη άλλες γυναίκες να έχουν οργασμό μπορεί να ερεθιστεί.

Άλλαξτε μέρος και ώρα που συνήθως το κάνετε

Η θεραπεύτρια Michele McCulle αναφέρει: “Ξεχάστε το πολύ πρωινό κρεβάτι ή το κρεβάτι πριν κοιμηθείτε, ή την κρεβατοκάμαρά σας”. Κάντε το πχ. Πριν το βραδινό σας. Και κάπου που δεν το έχετε ξανακάνει.

Πες του: “Αυτό δεν το έχω ξανακάνει ποτέ”

Οι άνδρες θέλουν να νιώθουν “καινοτόμοι, κυρίαρχοι” αναφέρει ο therapist Ian Kerner. Όταν νιώθει ότι σου προσφέρει νέες εμπειρίες, νέες συγκινήσεις… αποδίδει καλύτερα.

Bonus: Πόσες θερμίδες καις στο κρεβάτι;

Υπολόγισε ότι τα παρακάτω είναι με… κρεβάτι για περίπου 25 περίπου λεπτά! Κατά μέσο όρο, όπως διαπιστώθηκε, το κρεβάτι «κοστίζει» στον κάθε άνδρα 101 θερμίδες (4,2 ανά λεπτό) έναντι 276 θερμίδων (9,2 ανά λεπτό) που έκαψε κατά το τρέξιμό του επί μισή ώρα (δηλαδή σχεδόν όσο κράτησε και το κρεβάτι στον «διάδρομο» του γυμναστηρίου. Με άλλα λόγια, το «τζόκινγκ» είναι πιο ενεργοβόρο.

Αντίστοιχα, οι γυναίκες καίμε κατά μέσο όρο 69 θερμίδες (3,1 ανά λεπτό) στη διάρκεια του κρεβατιού έναντι 213 θερμίδων (7,1 ανά λεπτό) στο «διάδρομο», επιβεβαιώνοντας ότι στο κρεβάτι και τα δύο φύλα δαπανούν λιγότερη ενέργεια. Βέβαια τώρα που δεν μπορείς να πας πουθενά, είναι μια λύση να διατηρήσεις και την γραμμή σου.

Εσύ θα μοιραζόσουν τον σύζυγο σου στο κρεβάτι; Δες εδώ το τολμηρό trend από το εξωτερικό