μπανάνα οφέλη επιδερμίδα

Η μπανάνα είναι ένα θαυματουργό φρούτο αλλά και το ιδανικό σνακ για τη διατροφή σου με μοναδικά οφέλη για την επιδερμίδα σου, και όχι μόνο.

Ειδικότερα, η μπανάνα περιέχει βιταμίνη Α που έχει απίστευτα οφέλη για την επιδερμίδα σου-ακόμη και εάν είναι ξηρή και αφυδατωμένη- αφού της δίνει έξτρα λάμψη και ζωντάνια.

Επίσης, είναι πλούσια σε κάλιο, βιταμίνη C και βιταμίνη B6 αλλά τα ισχυρά αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προκαλούν τη γήρανση της επιδερμίδας.

Η μπανάνα και τα οφέλη της μέσα από μια σπιτική συνταγή για την επιδερμίδα σου

μπανάνα επιδερμίδα διατροφή

Προτίμησε μια ώριμη μπανάνα την οποία θα πολτοποιήσεις προσεκτικά με ένα πηρούνι σε ένα μπολ. Μόλις ομογενοποιηθεί το μείγμα άπλωσέ το σε καθαρή επιδερμίδα-αποφεύγοντας την ευαίσθητη περιοχή των ματιών και άφησέ το να δράσει για περίπου 15-20 λεπτά πριν ξεπλύνεις με χλιαρό νερό.

Στη συνέχεια ταμπονάρισε απαλά με μια βαμβακερή πετσέτα και συνέχισε κανονικά με την ρουτίνα ομορφιάς σου εφαρμόζοντας την κρέμα ημέρας και την κρέμα ματιών σου.

Από την πρώτη εφαρμογή θα δεις ορατή διαφορά στην επιδερμίδα σου αφού θα αποκτήσει ξανά τη χαμένη λάμψη και ζωντάνια της.

Bonus tip

Ακόμη και η φλούδα της μπανάνας μπορεί να είναι ευεργετική για την επιδερμίδα σου αφού δρά ενάντια σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Εφάρμοσε λοιπόν μια φλούδα μπανάνας πάνω σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες για περίπου 15 λεπτά την ημέρα και η διαφορά θα είναι αισθητή στο δέρμα σου σε λίγες μόνο εβδομάδες.