Κάνε τα δόντια σου να αστράφτουν

  • Βουρτσίζουμε δόντια και ούλα, καθώς και τον χώρο ανάμεσά τους ύστερα από κάθε γεύμα για 2΄-3΄.
  • Κατευθύνουμε τη βούρτσα σε γωνία 45° κατά μήκος του αύλακα ούλων – δοντιών.
  • Βουρτσίζουμε κάθετα από τα ούλα προς τα δόντια, εκτός από τις μασητικές επιφάνειες όπου το βούρτσισμα πρέπει να είναι οριζόντιο.
  • Βουρτσίζουμε απαλά και τα ούλα.
  • Αν χρησιμοποιούμε ηλεκτρική βούρτσα, βουρτσίζουμε μαλακά για 1΄.
  • Ξεπλένουμε προσεκτικά.

  • Δεν παραλείπουμε ποτέ το βραδινό βούρτσισμα.
  • Αλλάζουμε οδοντόβουρτσα κάθε δύο-τρεις μήνες ή μόλις οι τρίχες φθαρούν, σπάσουν ή παραμορφωθούν.
  • Καθαρίζουμε τα σημεία ανάμεσα στα δόντια με μικρές μεσοδόντιες βούρτσες, με κατάλληλο πάχος και μέγεθος, ή με οδοντικό νήμα.
  • Μετά το βούρτσισμα χρησιμοποιούμε στοματικό διάλυμα