Το πρόβληµα εστιάζεται κυρίως γύρω από το σηµείο των γλουτών.Μήπως δεν είναι τόσο ανορθωµένοι όσο παλιότερα; Μήπως έχει εµφανιστεί κυτταρίτιδα; Μήπως είναι πιο χαλαροί; Τις απαντήσεις στα ερωτήµατα, αλλά κυρίως τη λύση, µας δίνει η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη.
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών… Προλαβαίνουµε να διορθώσουµε τα λάθη του χειµώνα;
Πάντα προλαβαίνουµε, από τη στιγµή που θα ξεκινήσουµε! Το θέµα, όµως, είναι να αγαπάµε και να φροντίζουµε το σώµα µας όλο το χρόνο και πάνω απ’ όλα να φροντίζουµε την ισορροπία της υγείας µας. Κι αυτό για να βλέπουµε εµείς όµορφο τον εαυτό µας και όχι µόνο οι άλλοι το καλοκαίρι!
Διάβασε τη συνέχεια εδώ
Διάβασε ακόμα:
Φτιάξε γλουτούς… Βραζιλιάνας σε 60 δευτερόλεπτα!
Τέλειοι γλουτοί σε 8 λεπτά; ΑΥΤΗ είναι η άσκηση που πρέπει να κάνεις!
To απόλυτο στυλιστικό τρικ για να δείξεις πιο λεπτή στη στιγμή
