Μείον 4 κιλά χωρίς να στερηθείς τίποτα – Το πλάνο διατροφής
Σίγουρα θέλεις και εσύ η ζυγαριά σου να δείξει μείον 4 κιλά χωρίς κιόλας να στερηθείς τίποτα! Έχουμε το πλάνο διατροφής για να τα...
ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ! Το απόλυτο κόλπο αν υποφέρεις από αϋπνίες
Η μέθοδος είναι πρωτότυπη από την επιστήμονα του Χάρβαρντ, Dr, Andrew Weill! Συμπεριλαμβάνει την ρύθμιση της αναπνοής με μετρήσεις του 4, του 7 και...
Η Εύη Αδάμ σου δείχνει πώς θα αποκτήσεις super κοιλιακούς!
Είναι κούκλα με αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Η Εύη Αδάμ είναι γνωστή για το υπέροχο σώμα της κι εκείνη με τη σειρά της...
Αντισυλληπτικά: τελικά κάνουν δουλειά;
Οι μέθοδοι αντισύλληψης είναι πολλές, το "χάπι" ανήκει στις πιο διαδεδομένες, με ποσοστό αποτελεσματικότητας 96%.
Όμως, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, η δράση του μειώνεται και...
Εσύ βουρτσίζεις τη γλώσσα σου; Θα έπρεπε!
Το συστηματικό βούρτσισμα των δοντιών και η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος είναι τα δύο μέτρα που εφαρμόζουμε συνήθως για να προστατεύσουμε τη στοματική μας...
Τέλειοι γλουτοί σε 8 λεπτά; ΑΥΤΗ είναι η άσκηση που πρέπει να κάνεις!
Ο Brett Hoebel, trainer των celebrities, μας δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για να αποκτήσουμε γρήγορα τέλειους γλουτούς.
Oι γλουτοί είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα του...
7 μυστικά για φλατ κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι ΧΩΡΙΣ δίαιτα και γυμναστική!
Αν η λέξη δίαιτα σε κάνει να ταράζεσαι και να νιώθεις ότι τιμωρείς τον εαυτό σου, δεν πειράζει. Υπάρχουν 7 τρόποι να αδυνατίσεις, οι οποίοι δεν περιλαμβάνουν δίαιτα, ούτε...
Τι άσκηση προτιμά το κάθε ζώδιο;
Ανοίγει ο καιρός, έφτασε πάλι η εποχή που πρέπει όλοι πάνω κάτω να προσέξουμε το σώμα μας. Φυσικά υπάρχουν άνθρωποι που όλο το χρόνο...
Σε αυτή τη σαλάτα ορκίζεται η Τατιάνα Στεφανίδου – Την αγαπάει και ο Νίκος...
Αν νομίζετε ότι οι σαλάτες είναι βαρετές, υπάρχει μια σαλάτα στην οποία ορκίζεται η Τατιάνα Στεφανίδου! Την αγαπάει και ο Νίκος Ευαγγελάτος και όχι...
Και όμως! Το ποτήρι που επιλέγεις επηρεάζει τη γεύση του κρασιού σου
Μέχρι σήμερα το γνώριζαν μόνο οι γευσιγνώστες, ωστόσο τώρα το επιβεβαίωσε και η επιστήμη. Το σχήμα του ποτηριού από το οποίο πίνουμε κρασί όντως...
