Quiz: Ποια δίαιτα σου ταιριάζει;

Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να κάνεις δίαιτα, αλλά φευ... λίγες ημέρες μετά παραδέχεσαι ότι έφτασες μόνο μέχρι την προσπάθεια. Δεν φταις εσύ... φυσικά. Φταίει...

H μοναξιά σε παχαίνει

Έχεις ακούσει για το συναισθηµατικό φαγητό; Αν δεν το έχεις ακούσει, το έχεις σίγουρα ζήσει! ∆εν απάντησε στο μήνυμά σου. Να του στείλεις κι...

5 tips για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Για άµεση ανακούφιση µπορείς να πιεις χαµοµήλι, αφέψηµα µε βάση τον βασιλικό, το κύµινο ή τον µάραθο. Άλλα βότανα που βοηθούν είναι ο γλυκάνισος,...

Τι χρειάζεται ο οργανισμός σου για να έχει ενέργεια;

Νιώθεις συνεχώς κουρασµένος, εξασθενηµένος; Έχεις την αίσθηση ότι έχουν αδειάσει οι «µπαταρίες» σου; Χρησιµοποίησε τη δύναµη των βιταµινών για να τις... «φορτίσεις» ξανά. Νερό Μην το...

7 λόγοι που πρέπει να πίνεις νερό

1 Η σωστή ενυδάτωση βελτιώνει τη συγκέντρωση και το χρόνο αντίδρασης. 2 Ενυδατώνει το δέρµα κάνοντάς το πιο λείο, πιο απαλό, πιο εύκαµπτο, µε λιγότερες...

Πώς θα ξεκολλήσεις τη ζυγαριά σου;

Ο εφιάλτης γίνεται πραγματικότητα κι εσύ είσαι αγχωμένη, αφού δεν ξέρεις τι να κάνεις. Ήσουν τόσο ικανοποιημένη με την πρόοδό σου μέχρι τώρα, που...

Ποιο κρυφό μυστικό βρίσκεται στα κοτσάνια των κερασιών;

Αν θέλεις να βοηθήσεις τον οργανισµό σου να αποβάλει τις τοξίνες και να τονωθεί φυσικά, αγόρασε βιολογικά κεράσια και φύλαξε τα κοτσάνια τους. H...

7 tips για να μειώσεις τις κατακρατήσεις

Νιώθεις πρησμένη όλη τη μέρα, κάθε μέρα... και αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό; Αρχικά, να σηκωθείς από το γραφείο και να ακολουθήσεις...

Τι να κάνεις για να μην τρως ζάχαρη

Δες ποιοι είναι οι σύμμαχοί σου στην προσπάθεια αποτοξίνωσης από τη ζάχαρη Η ΑΣΚΗΣΗ Αντικατάστησε το αίσθημα χαράς που σου δίνει η ζάχαρη με μερικές...

Νίκησε το φούσκωμα με 6 τρόπους

Δες µερικούς εύκολους τρόπους και έξυπνα «κόλπα» για να πετύχεις καλύτερη πέψη και συνεπώς πιο ευχάριστη καθηµερινότητα. ΠΕΣ «ΝΑΙ» ΣΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ Με µέλι, φρέσκα φρούτα ή...

Latest article

Το αξεσουάρ που θα αλλάξει την εμφάνισή σου!

Η ζώνη μεταμορφώνει άρδην μια εμφάνιση και είναι αυτή που μπορεί να απογειώσει αυτόματα το look σου. Το ανδρόγυνο αξεσουάρ, στην πιο θηλυκή εκδοχή,...

Αν δεν είσαι φανατική του καλσόν, τώρα πρέπει να γίνεις!

Δεν το λες και “πρωταγωνιστή” σε ένα look, ενώ σου φέρνει στο μυαλό αυστηρά και μόνο τον χειμώνα. Λάθος και στα δύο σκέλη της...

Trend fashion alert: Η τάση tie-dye επιστρέφει δυναμικά!

Κάθε trend αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία και αυτό το ξεβαμμένο -και άλλοτε hippie- μοτίβο, που έρχεται από τα 90s και θυμίζει λίγο τα it-girls...